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「廣瀬ちえプレミアム・クッキング Monthly Lesson」9月のお知らせ

2015年9月のプレミアムクッキングは、
「Happyホルモン(セロトニン)を作る料理」がテーマです。

セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれます。
「この人キレイだな」と感じる女性は、
外見だけでなく雰囲気もキラキラしていますよね。
そして、そんな人はいつでも幸せそう!

キラキラ美人になるためは、
脳内ホルモンであるセロトニンが安定している事が必須。
そして、セロトニン増加に必須なのが、
ある栄養素の存在なのです。

そんな、セロトニンをたくさん作る栄養素を含む食材を使った、
料理をみなさんにご紹介します。

<予定メニュー>
・発芽玄米ピラフのトロトロオムレツ きのこの万能ソース
・フレッシュ野菜&海藻のサラダ 発酵ドレッシング
・納豆と豆腐の落とし揚げ 磯風味
・さつまいもとゴマのレモン大学芋
・ほっこりスープ
・キャラメルバナナとひまわりの種のケーキ
※メニューは、野菜の入手の関係で変更になる場合がありますのでご了承ください。

■日程:2015年9月29日(火)、9月30日(水)  第1部 10:00~13:00 第2部 18:30~21:30 29日第1部・第2部は満席になりました、現在キャンセル待ち受付中です
    ※両日とも同じレッスン内容となります

■場所:CHIE’S KITCHEN 新スタジオ
    名古屋市東区泉二丁目1番28号 Viare Storia(ヴィアーレ ストリア)3B

■定員:各部17名

■参加費:5,000円(税抜) 5,400円(税込) 5日前よりキャンセル料全額が発生致します。
 ※参加費のお支払いは、当日会場にてお願いいたします

■持ち物:参加費、エプロン、タオル2枚(食器拭き用、手拭き用)、筆記用具 etc...

■講師:廣瀬ちえ(CHIE’S KITCHEN代表)

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