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「廣瀬ちえプレミアム・クッキング Monthly Lesson」8月のお知らせ

「廣瀬ちえプレミアム・クッキング Monthly Lesson」2016年8月の教室は、
「新陳代謝アップ!スパイスで健康美人」がテーマです。

冷たいものの摂りすぎで胃が弱り、
冷房の影響で汗をかきづらくなるこの季節。
スパイスをたっぷり使った料理を食べて、
代謝を高めたり、食欲をアップさせて、
疲労回復しましょう。

スパイスには、発汗作用・健胃効果・抗酸化作用など、
夏のわたしたちのカラダにうれしい効果がたくさんあります。
ピッタリな食材たちを使って、
手作りの2色カレーとナンづくりを中心に、
楽しくておいしいレッスンをお届けします。

<予定メニュー>
・赤のカレー(リコピンたっぷり)
・緑のカレー(クロロフィルたっぷり)
(手作りナン&ターメリックライス)
・マサラワダ(南インドの豆を使ったふわふわさっくりな揚げ物)
・もりもりフレッシュ野菜サラダ (ハーブとスパイスのドレッシング)
・ピスタチオとカルダモンのアイス
※メニューは、野菜の入手の関係で変更になる場合がありますのでご了承ください。

■日程:2016年8月30日(火)、8月31日(水) 第1部 10:00~13:00 第2部 18:30~21:30
 30日第2部は満席となりました、現在キャンセル待ち受付中です
(両日とも同じレッスン内容となります)

■場所:CHIE’S KITCHEN スタジオ
    名古屋市東区泉二丁目1番28号 Viare Storia(ヴィアーレ ストリア)3B

■定員:各部17名

■参加費:5,000円(税抜) 5,400円(税込) 5日前よりキャンセル料全額が発生致します。
 ※参加費のお支払いは、当日会場にてお願いいたします

■持ち物:参加費、エプロン、タオル2枚(食器拭き用、手拭き用)、筆記用具 etc...

■講師:廣瀬ちえ(CHIE’S KITCHEN代表)

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