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誰でも気軽に楽しく参加できる「CHIE’S KITCHENのワークショップ」がスタートします 

CHIE’S KITCHENをより気軽に、広いジャンルで楽しんでいただく、
「CHIE’S KITCHENのワークショップ」のお知らせです。

第1弾はヨガとマクロビオティック料理のランチが、
お得なセットになった、
心と体にやさしいワークショップを開催いたします。

「忙しくてなかなか運動ができない」
「スポーツをしたいけれどきっかけがない」
「1人ではなかなか始められない」
「初心者だから何をしたらいいか悩んでいる」
と思っている方、
気軽な気持ちで楽しくヨガをしてみませんか?

凝り固まった体をゆったりほぐし、
心と体の両方をリラックスさせながら行っていきます。
初心者の方や、体が硬い方にも、
無理なく行える内容でお伝えします。

またヨガの後は、
リセットした体にぴったりの、
CHIE’S KITCHEN特製マクロビオティックランチをお楽しみください。

講師は、CHIE’S KITCHENの生徒さんでもあり、
豆腐マイスターの資格もお持ちの、
奥村みどりさんが担当します。
食と健康に精通したプロフェッショナルであるのと同時に、
生徒目線で気さくに接してくださる先生。
明るい雰囲気で、心も元気になりますよ。

外から内から、
良いエネルギーで満たされてゆく素敵な時間と、
最幸のリラクゼーションを一緒に味わいましょう!

<ランチメニュー>
・お豆腐バーグのロコモコ丼
・美腸ドレッシングのサラダ
・お楽しみプチデザート

<奥村みどりさん プロフィール>
coconaヨガスタジオ、キッチンcocona主宰
Laxmi YOGAインストラクター養成講座講師/ヨガマスター
KAATSUサイクルインストラクター
2001年にヨガと出逢い、
現在に至るまで様々なヨガに触れる。
毎日ヨガ的生活を実践しながら、
パートナーの夫と共に「心のための習い事」を運営。
心とカラダのつながりを大切に、
今よりも幸せを感じる力を磨く「幸せ+プラス」活動をしている。

また、AEAJアロマテラピーアドバイザー・
マクロビオティックセラピスト・
豆腐マイスターなど、
健康と食に関する資格を多数取得。
現在もCHIE’S KITCHENで熱心に学び中。

http://cocoro-manabu.jp/

               
■日時:2016年9月18(日) 10:00~12:30 

■場所:べっぴんプラス(株) CHIE’S KITCHEN スタジオ
 名古屋市東区泉二丁目1番28号 Viare Storia(ヴィアーレ ストリア)3B

■参加費:4,800円(税込)ヨガ代、ランチ代含む
※参加費お支払いは、当日会場にてお願いいたします。

■定員:16名

■持ち物:ヨガマット、動きやすい服装、ドリンクボトル
※ヨガマットをお持ちでない方への貸出あり(レンタル料200円、事前にご連絡をお願いいたします)

■講師:奥村みどり Mii Shanti(coconaヨガスタジオ、キッチンcocona)

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