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 第9期Macrobiotic クッキング&セルフ・ビューティー講座 ベーシックコース 受付開始しました
 
「Macrobiotic クッキング&セルフ・ビューティー講座」ベーシックコースについては、
多くの方からお申し込み・お問い合わせをいただいております。
そのためキャンセル待ちや、10月開講コースまでお待ちいただいたりと、お客様のご要望に添えない状態が続いておりました。
そこで今回、3ヶ月ごとに開催している「Macrobiotic クッキング&セルフ・ビューティー講座」ベーシックコースを、
急遽8月に増設して開講し、みなさんのご期待にお応えしたいと思います。
※今回新たにコースを増設するのに伴い、8月開講ベーシックコースが第9期となり、
10月開講ベーシックコースが第10期と変更になります。
他期ベーシック講座にキャンセル待ちされている方も、第9期ベーシック講座を同時にお申し込みいただけます。
 
マクロビオティックの理論を基に「ココロとカラダをキレイにしよう!」を目的とした料理教室です。
食材の選び方や食べ方、お手当て法など、具体的な方法を数多く紹介し、
ココロとカラダの特徴や食との繋がりを知って心地よい生活を送る方法を楽しく学びます。
マクロビオティックを基礎からしっかりと学びたい方におすすめの講座です。
  
・講師:神谷美保(座学担当)、橋本見沙紀(調理担当)
・開催日:2010年8月19日(木)、9月16日(木)、10月21日(木)、11月18日(木)、12月16日(木)、
     2011年1月20日(木)
・開催時間:第1部 10:00~13:00 第2部 18:30~21:30 第1部は定員に達したため、現在キャンセル待ち受付中です
・受講料:31,500円(全6回分、消費税込)
 
第1回 マクロビオティック&ヘルシーフード(美食)のABC
【座学】マクロビオティックの概要 「健康な食生活」とは?
【調理】基本のマクロビオティック調理法
 
第2回 バランス食とハイストレス食について
【座学】体に負担をかける食べ物について デトックス&食べ合わせ法
【調理】カラダをニュートラルにする食事
 
第3回 自分の体質を知って、自分に合った食べ方を探そう・Yin Yan
【座学】陰陽について(基本編)、体質チェック、体質ごとの食事の仕方
【調理】野菜の重ね煮、蒸し煮、煮戻し(乾物の利用法)
 
第4回 野菜のパワーをもっと知ろう!
【座学】自然治癒力を引き出す「お手当て法」を使った体調管理
【調理】冷えを解消する食事
 
第5回 食べ物でココロとカラダの不調を整えよう
【座学】季節や気候及ぼす体調への影響について
【調理】冬の食べ方について 第6回 とびっきり美味しくて気持ちの良いナチュラルスイーツ
【座学】低血糖について、体に優しい甘味のとり方
【調理】NO EGG、NO MILK、NO WHITESUGARのスイーツ
 
 
 

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