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 「ミレット&ベジCooking ~雑穀でハッピーライフ~」始まります
 
雑穀はビタミン・ミネラル・食物繊維がたっぷり含まれているので、
腸や肌をキレイにし、現代では美容や健康に欠かせない食材です!
しかも、カラフルで種類が豊富、
ご飯に混ぜるだけではもったいない!
 
雑穀は炊くと、もちもち、ふわふわ、ぷちぷち。
なんとハンバーグや餃子などのメイン料理、サラダや煮物などのサイドメニュー、
そしてデザートまでおいしく作れてしまうのです!
新感覚、新発見の料理があなたを待っています。
 
教室では、雑穀の炊き方から、料理のアレンジ法まで丁寧にお伝えします。
雑穀と旬野菜をたっぷり使った料理を一緒に楽しみましょう!
 
<予定メニュー>
・高きびバーグのベーグルサンド
・高きびそぼろのレタス包み
・もちきびとトマトのふわふわ卵炒め風 ハーブ風味
・プチプチハト麦の冷たいミネストローネ
・プルプル甘酒フルーチェ
 
■日程:9月11日(土)
■時間:第1部 10:00~13:00 第2部 17:00~20:00
■場所:CHIE’S KITCHEN(名古屋市東区泉2丁目15-4 グランセーブル高岳602号室)
■定員:各部限定14名
■参加費:5,000円(税込)
(3日前よりキャンセル料全額が発生致します。後日レシピを送らせて頂きます)
■持ち物:参加費、エプロン、タオル2枚(食器拭き用、手拭き用)、筆記用具 etc...
■講師:橋本見沙紀(CHIE’S KITCHEN講師)
 
 
 
 

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