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 「LOHASデトックスツアーat関市洞戸」開催します
 
廣瀬ちえと吉澤加奈子、そのほかLOHAS講師陣が参加する、
美味しい薬膳、お野菜料理を味わいながら、自然散策、セルフケア、YOGAなど楽しく学べるツアーです。
携帯をしまって、ココロとカラダをリセットしませんか?
 
<ツアー内容>
・日中は携帯を所定の場所にしまって、自然に溶け込みます
・ツボやアロマ、リフレのセルフケア法や食材、ハーブによるメディミールが学べます。
・ヨガ講師によるYOGA,骨盤調整ストレッチで身も心も軽くなります。
・薬膳料理、薬草風呂、薬草サウナで体内からデトックス
・自然散策、お昼寝、読書、自然のヒーリングミュージックetc大自然のエネルギーにより、ココロとカラダのデトックス(体内浄化)作用が加速されます。
 
<スケジュール>
28日
10:00~    説明、挨拶
10:30~11:30  呼吸法、プチ瞑想(グランディング)、YOGA
12:00     昼食
13:30~    講座1(吉澤加奈子)
15:00~18:00  お昼寝、読書、自由
18:00~    メディミールBBQ、花火、講座2(廣瀬ちえ「夏の食べ方&デトックス料理について」)
20:30~22:30  薬草風呂、自由時間 ※自由時間内に希望者は松田旬子のプチリフレがうけられます(20分2,000円程度)
22:30~    講座3(松田旬子「セルフリフレ」)
23:15     プチ瞑想、YOGA
23:30     就寝
 
29日
6:30      起床
7:00~10:00  呼吸法、ストレッチ、YOGA、自然散策(おにぎりをもって出かけ、森の中で朝食を食べます)
10:00     解散
※この後、ヒーリングミュージックの大きなコンサートイベントがあります(自由参加)
 
■日程:2010年8月28日(土)~8月29日(日)(1泊2日)
 
■時間:28日(土)9:30受付開始、10時スタート(現地集合)
     29日(日)10:00~11:00解散予定(後自由時間コンサートあり)
 
■会場:岐阜県関市洞戸高賀926-1 LOHAS村・鑑真康寿堂
    http://www.gifucomi.net/shop/shop.shtml?s=1575 
    http://ameblo.jp/ganjin-koujyudou/
 
■講師
・カラダの中から元気になる料理、食材講座:CHIE’S KITCHEN代表 廣瀬ちえ
・セルフケア、食事指導:ココカラウイメンズクリニック院長 吉澤加奈子
・セルフリフレ講座:セラピスト みずかかみ主宰 松田旬子
・ヨガインストラクター 
・薬膳料理、薬草講師:鑑真康寿堂代表 野崎友
 
■参加費:20,000円(宿泊費、朝・昼・夜の食事代、講座代etc含む)
 
■定員:先着10名(お申込み後、詳しいご案内・地図などをご案内いたします)
  
■お申込み方法:
info_cocokara@coco-kara.netまで、お名前、年齢、ご住所、電話番号(携帯)をお書き添えの上お申込み下さい。
 
 
 

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