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食べてキレイになれるレシピ58 「べっぴん食堂」  (001)

定価(税込)
¥1,575
販売価格(税込)
¥1,575
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内容紹介
『べっぴん食堂』 食べてキレイになれるレシピ58
「食を通じて幸せを分かち合いたい」をテーマに、料理教室・セミナー・ケータリングなど、
「安全・安心な食」を広める活動を展開する、CHIE’SKITCHEN(チエズキッチン)が、このたび、初のレシピ本『べっぴん食堂』を出版いたしました。美しく年齢を重 ねる「べっぴん」を作るためのヒントがぎっしり詰まったレシピ集です。食べて、内面から女性を美しくする秘訣が満載!

 

体はもちろん精神的にも磨かれた人を「べっぴん」といいます。
そのべっぴんづくりに欠かせないのが“食べること”。
良い食事を心がければ体は輝き、食事をおいしく食べることで心は幸せになります。
「ローカルフードを食べる」「ハーブや穀物を上手に摂り入れる」
「甘いものは我慢しないで上手に付き合う」
「発酵食品・ピュアな油を味方につける」など、いくつかのポイントを
おさえて分かりやすく、見た目にも美しい58レシピをご紹介。
楽しんで食べることこそ女性を美しくさせる方法=エイジングウェル“な、女性を美しくする一冊です。

廣瀬ちえの “べっぴんレシピ” を召し上がれ。

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