『元気になるミ～ルレクチャー 第５弾！～便秘・デトックス～』
この講座は終了いたしました。
たくさんの方に来て頂き、ありがとうございました。
『元気になるミ～ルレクチャー第５弾！～便秘・デトックス～』
食の仕事人Chieと 医の仕事人Kana プロデュース！『元気になるミ～ルレクチ
ャー
第５弾！～便秘・デトックス～』
＝プチ不調から脱出！！＝
日時 ５月１０日（土曜日）
9:30～10:30 kana 講座
10:30～12：30 chie料理教室
12：30 ～ 13:30 食べながら、kana＆chieの話と質問やみんなでお話タイム
場所：ウィル愛知 料理スタジオ●地下鉄「市役所」駅 2番出口より東へ徒歩約10
分
●名鉄瀬戸線「東大手」駅 南へ徒歩約8分
■ウィルあいち 愛知県女性総合センター
■指定管理者 コングレ・愛知グループ
■住所
〒461-0016 かみたてすぎのちょう
愛知県名古屋市東区上竪杉町１番地
■TEL
052-962-2511 FAX 052-962-2567
■MAIL
will-aichi@congre.co.jp
定員：１５名限定
参加費：６０００円（Chie&Kana講座代、材料費）
（ＮＰＯ会員５０００円）
申込先：
以下の申し込みフォームよりお願いします。
あ
とお申し込みください。
申し込みはこちら↓ ＜携帯電話からも申し込めます（＾＾）＞
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P58157339
(携帯URLhttp://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P58157339)
ホームページよりもう込み困難なかたは
info@npo-wls.netまでメールいただくか、
0586-45-8125までファックスにてご連絡ください。
内容
What（何をするの？）・・・医と食を合わせた講座
Kanaは、医者の観点から、冷え症に関する話を中心に皆さんが疑問に思っている
こと
に答え、改善方法を伝える
chieは、料理を作ること、食べることなど食を通じて、食べ物で、自分の体や心
を綺
麗にする方法や、毎日の
料理方法の知恵や楽しみを教えます。
Why (なぜこの講座を？)・・・
①最近病気ではないが、なんだか不調というプチ不調が増えている
②何から始めてよいのか、情報が多すぎて何を選んでよいのかわからない人が多
い
③自分の体や自分に合った食べ方を知らない人が多い
④もっと、本当の意味での美しさを伝えたい
⑤ライフスタイルの一部にして欲しい
⑥料理が好きになり、料理の楽しさを知って欲しい
How ・・・3時間ほどの時間を使い
(どんなふうに？) kanaによる、テーマに関する講座をした後、chieが料理
教室
をし、実際の料理の仕方や食材の効能、マクロビオティックに関する講座、日常
に活
用できる方法、知恵を料理をしながら、伝える
１． Kanaの講座＝プチ不調ってなに？？自分のカラダのことちゃんと知ろう！
・ いまプチ不調をかかえた女性が増えている～プチ不調改善アドバイス
・ 冷え性のことちゃんとしってますか？・対策をアドバイス！
～メッセージ～
病院にいくほどではいけれど、
なんとなく元気がでない、胃腸の調子が悪い、カラダが冷えたり、ほてったりす
る、
疲れやすい、、などの症状はありませんか？
そんなプチ不調を改善しましょう！！
２． Chieの講座=プチ不調を改善するための食事を作ろう！
・日常に活用できる料理法、季節や体調に合った食べ方をレクチャー
～メッセージ～
今までは、料理は、面倒くさい。ついつい外食をしてしまう。
そんな人もきっと料理が好きになり、自分が作ったものが一番美味しく感じ
られるようになるでしょう。
そして、美味しく、体にやさしい物を食べていたら、心も体もバランスが整い
毎日が、心地よく楽しくなるでしょう。
もちろん、心も体も美しくなりますよ。
講師紹介：
Chie 廣瀬ちえ・・・（chie’s Kitchin主宰）
平成１５年より名古屋にて、マクロビシェフとして働き、現在は「食の仕事人」
とし
て料理教室、出張シェフ、手作りマクロビ弁当のケータリング、各種イベントな
どを
通して食の楽しさを伝えている。２００６年、中部電力主催の「人と地球にやさ
しい
食卓祭」で最優秀賞を受賞。NHKテレビ「さらさらサラダ」のクッキングコー ナ
ーに
レギュラー出演中。
栄養士、（女子栄養短期大学）リマ・クッキングスクール師範課終了、ベジタブ
ル＆
フルーツマイスター（ジュニア）
Kana 吉澤加奈子・・・
2002年愛知医科大学医学部卒業。
東京女子医科大学病院、愛知医科大学病院勤務を経て、現在、個人開業産婦人科
で非
常勤勤務をする傍ら、2007 年４月名古屋で統合医療・癒し・美・食育関連のNPO
法人
ウーマンリビングサポート設立。女性のための統合医療クリニック設立を目指し
てい
る。また、「ｃｏｃｏ-Ｋａｒａ」という医師を中心とした各種の仕事人をあつめ
て
女性のためのワークショップ、セミナーを開催。東洋医学・薬膳・アロマにも精
通。
日本産婦人科学会会員、日本東洋医学会会員、日本アロマセラピー学会会員、日
本抗
加齢医学会会員、日本中医食養学会会員
共催：
Chie’s キッチン
http://yoga.blog.ocn.ne.jp/delivege/
http://www.chies-kitchen.com/
＆coco-kara
http://coco-kara.net/
＆NPO法人ウーマンリビングサポート